Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

5 porcí

Zutaten

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Protein 16.24 g

Kalorien 1401 kJ / 334 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoff 7.42 g

Kohlenhydrate 38.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ryby 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Polentová pizza

Polentová pizza

1 Std.

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1 Std. 30 Min

Fenyklový salát s grapefruitem

Fenyklový salát s grapefruitem

20 Min

Pak choi s houbami

Pak choi s houbami

15 Min

Chřestovo-sýrový quiche

Chřestovo-sýrový quiche

1 Std. 10 Min

Fermentovaná červená pšenice a houby

Fermentovaná červená pšenice a houby

Keine Bewertungen

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Penne se slávkami

Penne se slávkami

1 Std. 5 Min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 Std. 40 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Polenta se špenátem a sýrem

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.