Geräte & Zubehör
Mexické fazole s krustou z polenty
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcí
Zutaten
-
2 stroužky česneku
-
225 gramů cibule napůl
-
4 papriky (ca. 700 g),na proužky
-
20 gramů oleje
-
1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
-
1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
-
1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
-
½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
40 gramů škrobu
-
30 gramů vody
-
2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého nasekaného
Polentová krusta
-
200 gramů sýru goudy na kousky
-
250 gramů polenty
-
25 gramů hladká mouka
-
1 balíček kypřicího prášku do pečiva
-
½ čajové lžičky soli
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
200 gramů mléka
-
20 gramů oleje
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
23 g
Kalorien
2330 kJ /
555 kcal
Fett
23 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je nás hodně!
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Karibské kari
45 Min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Čočková sekaná
6 Std. 20 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 Std. 5 Min
Špaldová mouka
5 Min
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1 Std.
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 Std. 20 Min
Treska na thajský způsob
2 Std. 40 Min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 Std. 30 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min