Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
oder 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 250 gramů těstovinové rýže
- 50 gramů černých oliv, bez pecek
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na kousky
- 200 gramů sýru feta, na kostky
- 1 stroužek česneku
-
10
gramů čerstvé bazalky
oder 1 čajová lžička sušené bazalky - 30 gramů cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa bílého
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
Alternative Rezepte
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Mexický quinoa salát
30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Gnocchi s avokádem
20min
Gratinované cukety a rajčata
1h
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 Std. 40 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Kari bramborový salát
1h 30min
Cuketové lasagne se sýrem
1h