Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů kuřecích prsou (1 kuřecí prso), na kostičky (1 cm)
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů cibule, napůl
- zázvor (2 cm), oloupaný
- 3 stroužky česneku, nebo podle chuti
- 400 gramů mražené kukuřice, předem rozmrazené
- 800 gramů zeleninového vývaru
-
50
gramů bílého vína
oder 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka chilli vloček (optional)
- 40 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, na malé kousky
- 1 jarní cibulka, na kolečka
- 2 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 1 polévková lžíce vyloupaných nesolených pistácií, nasekaných
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1552.5 kJ / 371.1 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 22.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 85.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřové v mrkvi
2 godz.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Kukuřičná polévka s chorizem
1h
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína
1 godz. 15 min
Banana bread s batáty
2 godz.
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Keine Bewertungen
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7 Std. 45 Min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30min