Bolas de granola

Bolas de granola

4.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

50 unidades

Zutaten

maçã Granny Smith cortada em pedaços
250 g
laranja (raspa e sumo)
1
óleo de amendoim
60 g
mel
50 g
açúcar amarelo
50 g
coco ralado
40 g
ovos
2
flocos de aveia finos
200 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado de chocolate
40 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 3.3 mg

Protein 1.6 g

Kalorien 253.1 kJ / 60.5 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoff 1.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 8.5 g

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