Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g nasion chia
- 400 g napoju migdałowego
- 40 g ksylitolu
- 20 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 983.7 kJ / 235.1 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 13.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 9.4 g
- Natrium
- 145.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Pudding czekoladowy z chia
20 λεπτ.
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Siemianka
20 λεπτ.