Pasta z pieczarek i słonecznika
TM6

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 (989 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g ziaren słonecznika, uprzednio opłukanych
  • 260 g wody
  • 10 g białego wina, półwytrawnego (optional)
  • 100 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g sosu sojowego (optional)

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
445.8 kJ / 106.5 kcal
Protein
4.8 g
Kohlenhydrate
5.7 g
Fett
7.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoff
16.7 g
Natrium
257.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte