Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl z owoców leśnych
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
-
150 g malin, mrożonych150 g malin, świeżych
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
80 g banana plus kilka plastrów do dekoracji
-
50 g miodu50 g syropu z agawy
-
50 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
borówki amerykańskie do dekoracji
-
2 - 3 łyżeczki płatków kokosowych do dekoracji
-
2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracji2 - 3 łyżeczki nasion konopi (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 porcje
Protein
18.8 g
Kalorien
3487.6 kJ /
833 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
23 g
Kohlenhydrate
148 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ KOLOROWO
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl z ananasa
15 Min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 Min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 Min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10 Min
Truskawkowe smoothie bowl
20 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl z mango i banana
10 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 Min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 Min