Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

12 unidades

Zutaten

Óleo q.b. p/ untar
claras de ovo
2
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
10 g
curgete cortada em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de
leite
80 g
farinha
100 g
gemas de ovo
2
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 9 g

Kalorien 702 kJ / 168 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 11 g

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