Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 65 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 22.6 g

Kalorien 1657 kJ / 396 kcal

Fett 31.8 g

Ballaststoff 4.7 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La frutta secca 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Pesce spada agrumato

35 Min

Frittata con carciofi

40 Min

Palamita in crema di finocchio

35 Min

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 Min

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 Min

Frittata con cimette di cavolfiore e cozze

45 Min

Insalata di polpo e zucchine

1 Std.

Bresaola con spinaci e bietoline

40 Min

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 Min

Frittata broccoli e prosciutto

35 Min

Frittata di asparagi selvatici

55 Min

Frittata con verdure

35 Min