Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 9 g

Kalorien 2452 kJ / 583 kcal

Fett 29 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 69 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Quinoa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Mexické fazole s krustou z polenty

1 Std.

Kukuřičné placičky

30 Min

Mug cake s citrónem a mandlemi

20 Min

Zelené smoothie lívanečky

45 Min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 Min

Vegetariánské chilli

1 Std. 5 Min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 Min