Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g cashews
- filtered water, for soaking
- 5 sprigs fresh mint, leaves only (approx. 15 g)
- 230 g cucumber, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 145 g young coconut (drinking coconut)
- 1 lime, juice only
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 655 g
- Kalorien
- 5410.6 kJ / 1293.2 kcal
- Protein
- 31.9 g
- Kohlenhydrate
- 81.9 g
- Fett
- 104.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 52.9 g
- Ballaststoff
- 24.2 g
- Natrium
- 68.1 mg
Alternative Rezepte
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Hemp milk
5 min.
Tofu 'sour cream'
5 min.
Gluten free spinach and lemon pasta
1h 20min
Vegan hollandaise
10 min.
Creamy mushroom and chicken zoodles
40 min.
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min.
Vegan Coconut Yoghurt
12h 15min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Gluten free pita bread
1h 15 min.
Rosemary and sea salt crackers
35min