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Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
4.6 28 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
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Zutaten

  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • white chia seeds
    40 g
  • banana cut into pieces
    90 g
  • fresh raspberries plus extra to serve
    200 g
  • coconut yoghurt to serve
  • edible flowers to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 4.6 g
Kalorien 967.5 kJ / 230.4 kcal
Fett 14.7 g
Ballaststoff 7 g
Kohlenhydrate 16.7 g

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