Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

4.1 30 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 doses

Zutaten

azeite
30 g
canela em pó
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
½ c. chá de colorau
cebola cortada em pedaços
150 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (optional) cortada em rodelas
½
feijão-branco cozido escorrido
400 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
10 g
tortilhas de trigo
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 776.8 mg

Protein 10 g

Kalorien 1309.8 kJ / 313.1 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoff 6.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Abril 2017 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Tacos vegetarianos

25 Min

Bolonhesa sem carne

45 Min

Pudim de feijão com creme de abacate

1 Std.

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 Min

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Empadão vegetariano

1 Std. 40 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min