Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g chalota
- 2 dentes de alho
- 10 g amido de milho
- 15 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de pimentão doce
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g azeite
- 1 c. chá de legumes em pó
- 80 g cebola
- 300 g tomate maduro cortado em pedaços
- 100 g arroz basmati
- 250 g água
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2847 kJ / 681 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 38 g
- Ballaststoff
- 9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Chili com seitan
25 Min
Rolo vegetariano
1h 50min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Hambúrgueres de arroz
40 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Chili com soja
55min
Pataniscas de grão-de-bico
15min