Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

4.4 10 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 2 Std.

8 doses

Zutaten

P/ demolhar

lentilhas verdes
400 g
Água q.b. p/ demolhar

Molho

azeite
90 g
vinagre de sidra
30 g
manjericão
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
pimento amarelo cortado em cubos pequenos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
100 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
100 g
abacate cortado em cubos pequenos
150 g
cebolinho picado
15 g

Salmão

Azeite q.b. p/ untar
lombo de salmão (1130 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão cortado em rodelas
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 890.2 mg

Protein 15.7 g

Kalorien 1439.3 kJ / 344 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 36.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

#euficoemcasa 15 Rezepte
Portugal

Revista Setembro 2018 31 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Penne com beringela no forno

50 Min

Mini pizas de beringela

55 Min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Massa fria com pesto de favas

35 Min

Salada de massa com grão e curgete

35 Min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 Std. 10 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 Min

Salada fria de favas

30 Min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min