Zum Hauptinhalt springen Suchen
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
4.4 213 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • reife Paradeiser geviertelt
    300 g
  • roter Paprika in Stücken
    40 g
  • getrocknete Tomaten in Öl
    30 g
  • frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Rosmarin, getrocknet, gehackt
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • rote Linsen
    75 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - ¾ TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
    1 TL Apfelessig

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 4 g
Kalorien 414 kJ / 99 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 3 g
Kohlenhydrate 11 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alles Paradeiser 10 Rezepte
Österreich
Alles Paradeiser 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(40)

35min

Linsenaufstrich

4.3(82)

30min

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(67)

30min

Kichererbsencreme

3.7(43)

9h 45min

Kidneybohnenaufstrich

3.9(55)

1h 10min

Grüner Kräuteraufstrich

3.8(16)

25min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(479)

10min

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4(116)

10min

Rote Rüben Hummus

4.1(26)

10min

Grüner Hummus

4.3(115)

10min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(385)

8h 10min

Paprika-Hummus

4.6(475)

10min