Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 300 g basmati rice
- 1000 g water
- 200 g fresh green beans, tops and tails removed
- 150 g pumpkin flesh, cut into thin slices (5 mm)
- 1 - 2 zucchinis (approx. 200 g), cut into thin slices (5 mm)
- 1 - 2 carrots (approx. 150 g), cut into thin slices (5 mm)
- 600 - 700 g skinless chicken breast fillets, cut into slices (2 cm)
- 1 - 2 pinches herb salt, to taste
- ½ tsp garlic powder
- 1 ½ - 2 tsp smoked paprika
- 1 tbsp ghee
- 60 g raw cashews
- 1 - 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- salt, for seasoning
- freshly ground pepper, for seasoning
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1782 kJ / 424.2 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Kohlenhydrate
- 46.6 g
- Fett
- 10.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 400.3 mg
Alternative Rezepte
Chicken and pesto risoni
35 Min
Meatballs with tomato sauce
40 Min
Beef stroganoff
35 Min
Pork cannelloni with vegetable sauce
1 Std.
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Apricot chicken risotto
30 Min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 Min
Sweet and sour meatballs with vegetables
50 Min
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 Min
Chicken and warm potato salad
55min
Hunter's lemon chicken rissoles
1 Std.
Chicken pesto pasta
30 Min