Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

17 portions

Zutaten

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 217 mg

Protein 2.4 g

Kalorien 299.5 kJ / 71.3 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 4.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dips & savoury spreads 52 Rezepte
Australien und Neuseeland

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Gluten free sausage rolls

2 Std. 5 Min

Hommus

15 Min

Vegetable stock paste

30 Min

Basil pesto

10 Min

Satay sauce

15 Min

Falafel with beetroot hommus

20 Min

Brown rice salad

40 Min

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 Min

Classic mushroom risotto

30 Min

Quick beetroot relish

40 Min

Basic bread

1 Std. 35 Min

Chunky basil pesto dip

10 Min