Geräte & Zubehör
Hommus dip
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
17 portions
Zutaten
-
garlic cloves3
-
olive oil plus extra to serve2 tbsp
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)800 g
-
lemon juice60 g
-
tahini2 tbsp
-
sea salt to taste
-
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
217 mg
Protein
2.4 g
Kalorien
299.5 kJ /
71.3 kcal
Fett
4.6 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Hommus
15min
Beetroot salad
10min
Vegetable stock paste
30min
Basil pesto
10min
Minestrone
40min
Cauliflower "fried" rice
45min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min
Chunky basil pesto dip
10min
Classic mushroom risotto
30min
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Basic bread
1h 35min