Hommus dip
TM6 TM5 TM31

Hommus dip

3.8 (34 Bewertungen)

Zutaten

  • 3 garlic cloves
  • 2 tbsp olive oil, plus extra to serve
  • 800 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
  • 60 g lemon juice
  • 2 tbsp tahini
  • sea salt, to taste
  • zaatar, for sprinkling (optional - see Tips)

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
299.5 kJ / 71.3 kcal
Protein
2.4 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Fett
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Ballaststoff
1.8 g
Natrium
217 mg

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