Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
4 - 5
gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
oder 4 - 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście - 250 g wody, plus dodatkowa ilość według uznania
- 1000 g małżów venus, świeżych, oczyszczonych, w skorupach
- 30 g oliwy z oliwek extra virgin, plus dodatkowa ilość do podania
- 30 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
oder ½ łyżeczki suszonych płatków chili - 50 g białego wytrawnego wina
- 120 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 40 - 50 g przecieru pomidorowego z puszki
- 1 szczypta soli
- 350 g makaronu suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 65 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 Std. 10 Min
Małże z serowym sosem
40min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min