Geräte & Zubehör
Małże z pikantnym sosem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
50 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka soli
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
-
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1304.8 mg
Protein
31.5 g
Kalorien
1543.8 kJ /
369 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
18.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 Min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Chow mein z krewetkami
1 Std.
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 Std. 10 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Makaron penne z małżami
1 Std. 5 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Curry z wołowiną
45 Min
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2 Std.
Krewetki z cebulą dymką
20 Min