Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porties

Zutaten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optional)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 16 g

Kalorien 1832 kJ / 438 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2.5 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade

1 Std. 30 Min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3 Std. 50 Min

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1 Std.

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Keine Bewertungen

Japanse kip curry

55 Min

Krokante kalkoenballetjes met linzen

40 Min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Keine Bewertungen

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9 Std. 15 Min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 Min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min

Kipfilets pizzaiola

55 Min