Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 33 g

Kalorien 1694 kJ / 405 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 2.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Piept de rață sous-vide

Keine Bewertungen

Bolul cu mango și somon

Keine Bewertungen

Tocană de miel

1 Std. 45 Min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 Std. 5 Min

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

45 Min

Supă de ceapă

1 Std.

Trio de orez, pește și legume

35 Min

Sufle rapid de brânză

45 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1 Std. 40 Min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1 Std. 30 Min

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 Min