Geräte & Zubehör
Cod cu unt și citrice
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
33 g
Kalorien
1694 kJ /
405 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
2.5 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Sparanghel sous-vide
50 Min
Salată de vită thai
30 Min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Bolul cu mango și somon
Keine Bewertungen
Bolul coreean cu carne de vită
1 Std. 10 Min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 Std.
Salată de alac și pui
1 Std. 15 Min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Curry de pui thai, rapid
40 Min
Supă cremă de ciuperci
20 Min
Păstrăv cu sos olandez
50 Min