Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porții

Zutaten

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 33 g

Kalorien 1694 kJ / 405 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 2.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 Min

Bol cu pui în stil marocan

45 Min

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

Keine Bewertungen

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Keine Bewertungen

Somon cu tăiței din dovlecei

25 Min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Bolul cu mango și somon

Keine Bewertungen

Ardei grași marinați

55 Min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 Std. 15 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Midii în sos picant de roșii

45 Min

Curry de pui thai, rapid

40 Min