Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Somon cu tăiței din dovlecei

25 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1 Std. 5 Min

Ratatouille (ghiveci)

40 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Cheesecake raw de căpșune

7 Std. 45 Min

Păstrăv cu sos olandez

50 Min