Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Paste cu legume

45min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Pește în sos de curry

35min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Legume umplute

1h 20min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Ghiveci cu tofu

30min

Supă de năut cu spanac

40min