Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Piept de rață sous-vide

Keine Bewertungen

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Spanac cu brânză la cuptor

9 Std. 45 Min

Cremă de brânză din caju

10 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 Std.

Budincă de orez negru

45 Min