Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci

Keine Bewertungen

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Cremă de brânză din caju

10 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min