Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Dovleci spaghetti umpluți
1 Std.
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 Std. 20 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min
Curry de legume indian
50 min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Legume umplute
1 Std. 20 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min