Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 3 g

Kalorien 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il cibo degli atleti 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Burro

Burro

40 Min

Frappé Banana Split

Frappé Banana Split

15 Min

Pollo con asparagi e riso

Pollo con asparagi e riso

45 Min

Frullato di frutta

Frullato di frutta

10 Min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Salmone con asparagi e grano

Salmone con asparagi e grano

40 Min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 Std. 40 Min

Bevanda disintossicante per la pelle

Bevanda disintossicante per la pelle

Keine Bewertungen

Frappè di fragole

Frappè di fragole

5 Min

Fagiolini al curry con riso

Fagiolini al curry con riso

40 Min

Riso casimiro

Riso casimiro

45 Min

Pudding di riso venere e mango

Pudding di riso venere e mango

8 Std. 45 Min