Sformato alle verdure

Sformato alle verdure

3.3 11 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 45 Min

12 pezzi

Zutaten

200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)

200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
160 g di cipolle tagliate in quarti
200 g di carote a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
200 g di fiocchi d'avena
2 uova

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Protein 8 g

Kalorien 636 kJ / 152 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 8 g

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