Geräte & Zubehör
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
6 porzioni
Zutaten
-
2 scatole di lenticchie, cotte (800 g), lavate e scolate300 g di lenticchie (pesare prima dell'ammollo)
-
150 g di cipolla in quarti
-
100 g di peperoni (rossi o verdi), a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
60 g di carote a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b. per insaporire
-
750 g di misto di verdure, surgelate
-
3 uova (intere, avvolte nella pellicola trasparente)
-
2 filetti di maiale (350-400 g per filetto)
-
1 cucchiaino di salsa di soia2 cucchiaini di estratto di carne
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
1 ½ cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche (origano, timo, rosmarino ecc.)
-
½ cucchiaino di caramello liquido
-
10 g di succo di limone
-
80 g di salame chorizo a fette
-
100 g di pancetta a cubetti100 g di prosciutto Serrano a cubetti
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cucchiaino di sale
-
700 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
40.3 g
Kalorien
2282 kJ /
546 kcal
Fett
22.85 g
Ballaststoff
10.3 g
Kohlenhydrate
44.35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cucina mediterranea
67 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Bao buns ripieni di verdure
2h
Mac and Cheese vegano al forno
5h
Omelette dei supereroi
Pas d’évaluation
Frittelle di verdure multicolori
20min
Rösti vodese à la Papet Vaudois
Pas d’évaluation
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Wrap con moussaka
50min
Manti vegan
Pas d’évaluation
Frittata alla caprese
Pas d’évaluation
Casseruola di riso con mele
Pas d’évaluation
Torta salata ai piselli
50min
Padella di verdure alla mediterranea
30min