Geräte & Zubehör
Pollo con couscous
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
350 g di couscous a grana media
-
800 g di acqua
-
70 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di sale
-
200 g di cipolle tagliate a metà
-
200 g di carote a pezzi
-
1 pezzo di zenzero fresco (3 cm), pelato e tagliato a fette sottili
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
150 g di patate a dadini (1-2 cm)
-
200 g di peperone rosso tagliato in piccoli pezzi
-
100 g di melanzana tagliata in piccoli pezzi
-
100 g di albicocche secche, denocciolate tagliate in quarti
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica piccante
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
500 g di petti di pollo tagliati a pezzi (2 cm)
-
4 rametti di menta fresca (optional) solo le foglie
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
42 g
Kalorien
2971 kJ /
710 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
15.6 g
Kohlenhydrate
87 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Facile e veloce
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Filetti di manzo sottovuoto con burro alle erbe
2h 20 min.
Crostata salata di spinaci
1h
Pollo con purea di patate
1h 15 min.
Peperonata all'orientale con funghi
25 min.
Pollo con curry alla giapponese
55 min.
Torta salata di spinaci e pomodorini
1h 45 min.
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 min.
Stufato caraibico con tortino di riso a vapore
9h 15 min.
Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote
45 min.
Panini al vapore con pulled pork
3h
Succo di barbabietola dolce
10 min.
Porridge con frutta fresca
15 min.