Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (optional)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Protein 8.6 g

Kalorien 1347 kJ / 322 kcal

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 48.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of Arabia 92 Rezepte
Schweiz

The Basic Cookbook 151 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

Banana and Blueberry Quinoa Porridge

25min

Baby Rice

Baby Rice

10min

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

Lentil, Spinach and Cauliflower Purée

25min

Avocado Orange Butter

Avocado Orange Butter

10min

Steamed Button Mushrooms

Steamed Button Mushrooms

35min

Za'atar pesto

Za'atar pesto

5min

Rice Milk

Rice Milk

10min

Green beans with tomato and parsley

Green beans with tomato and parsley

55min

Buckwheat with Broccoli

Buckwheat with Broccoli

40min

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

10min

Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

20min

Mint lemonade

Mint lemonade

5min