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Fränkisches Apfelweißkraut
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Weißkohl in Stücken (ca. 3 cm)700 g
-
Apfel, Sorte Braeburn (ca. 220 g), geviertelt1 ½
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Zwiebeln halbiert70 g
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Rapsöl20 g
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Zucker (optional)1 ½ TL
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Kümmel1 TL
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Wasser150 g
-
Apfelsaft150 g
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Weißweinessig20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
33 g
Kalorien
708 kJ /
169 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
6.5 g
Kohlenhydrate
21 g
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