Geräte & Zubehör
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
926.9 mg
Protein
27 g
Kalorien
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Fett
22.2 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
24.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1h 15min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1h 5min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45min
Kulebiak z rybą i warzywami
2h
Fataya z łososiem i pikantnym sosem
2h 10min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1h 30min
Marynata teriyaki
15min