Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
634 mg
Protein
10 g
Kalorien
1495 kJ /
357 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 Min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Śródziemnomorskie kaszotto
45 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min