Kompatible Versionen
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Nährwerte
- pro 8 portions
- Kalorien
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Protein
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 299 g
- Fett
- 236 g
- Ballaststoff
- 46 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Amandes au cacao et au café
30min
Rochers coco-chocolat
20min
Granola
1h
Cacahuètes aux épices
40min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Flapjacks choco
1h 35min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2u. 20min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Pâte à tartiner express
15min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Barres de céréales
45min
Granola chocolat-amande
45min