Fougasse aux graines, courgette et oignons

Fougasse aux graines, courgette et oignons

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 parts

Zutaten

d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
100 g
de courgettes en dés
200 g
d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
2 c. à soupe
de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
150 g
du sel
du poivre moulu
de farine à pain aux graines avec levure incorporée
350 g
d'eau chaude du robinet
200 g
de basilic déshydraté
1 c. à café
1 c. à café de menthe déshydratée

Nährwerte pro 1 part

Kalorien 373 kcal / 1561 kJ

Protein 9 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 39 g

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Frankreich

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