Batido de coco y pera (sin lactosa)

Batido de coco y pera (sin lactosa)

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (optional)

1 cucharada de coco rallado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Protein 2.5 g

Kalorien 1004 kJ / 240 kcal

Fett 19.2 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 14.5 g

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