Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Avocado-Bohnen-Hummus
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Sesam20 g
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft30 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken1
-
Koriander abgezupft2 Stängel
-
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
3 g
Kalorien
504 kJ /
120 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® Magazin 1/2018
42 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Auberginenpüree
1 Std. 30 Min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 Min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Auberginencreme "Orient"
2 Std.
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min
Grüner Hummus
10 Min
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 Min
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30 Min
Rote-Bete-Hummus
50 Min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 Min