Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa verde
- 300 g de tomates verdes en trozos
- 30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
- ½ - 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla en trozos
- 2 ramitas de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
- 200 g de cebolla en trozos
- 550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 20 g de zumo de naranja
-
8
tortillas de maíz (optional)
oder 8 tortillas de trigo (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1253 kJ / 299 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Kohlenhydrate
- 26.6 g
- Fett
- 10.6 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Carnitas de atún
40 Min
Sopecitos de nopal y pollo
1h 10min
Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6
35 Min
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45min
Tacos de sardinas en lata
30min
Cocción de arroz jazmín (200 g) TM6
35 Min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Huevos en cazuela
30min
Pan de muerto
6 Std.
Tamales de pollo y salsa verde
2 Std.
Pescado para taquear
25min