Omlet z białek
TM6 TM5

Omlet z białek

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Zutaten

  • 150 g białek (z ok. 5 jajek)
  • 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
  • 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 500 g wody
  • 2 - 3 plastry szynki bresaoli

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
431 kJ / 103 kcal
Protein
17 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
3 g
Ballaststoff
17 g

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