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Conchas de frango e tomate

Conchas de frango e tomate
3.9 11 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
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Zutaten

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo concha gigante
    160 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    30 g
  • tomate-cereja cortado em pedaços
    120 g
  • peito de frango cortado em pedaços
    400 g
  • cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
    200 g
  • salsa
    10 g
  • pimenta
    1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 939.4 mg
Protein 29.3 g
Kalorien 1487.2 kJ / 355.5 kcal
Fett 11 g
Ballaststoff 2.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 33.9 g

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