Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 doses

Zutaten

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 665 mg

Protein 17.8 g

Kalorien 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoff 6.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 36 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Setembro com a Bimby® 48 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min

Moqueca de camarão

1 Std.

Camarão com caril aromático

45 Min

Risoto de polvo

1 Std. 20 Min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 Min

Sushi rápido com molho teriyaki

1 Std. 25 Min

Baguetes com pasta de atum

30 Min

Risoto de açafrão e mexilhão

45 Min

Risottata de salmão e cogumelos

45 Min

Empada Galega

35 Min

Escondidinho de camarão

1 Std. 5 Min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1 Std. 40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen