Creme de espargos com bacalhau

Creme de espargos com bacalhau

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

2 doses

Zutaten

água
800 g
azeite
30 g
espargos verdes cortados em 3
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
150 g
cebola
70 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 433.1 mg

Protein 14.6 g

Kalorien 1582.7 kJ / 378.3 kcal

Fett 24.5 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 26.6 g

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