Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 550 g água
- 700 g polvo descongelado
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 910 kJ / 217 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 881 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 Min
Tártaro de bacalhau e melancia
Keine Bewertungen
Salada de bacalhau com orzo
45 Min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 Min
Azevias no forno com puré de aipo
1 Std.
Caldo de legumes - TM5
30 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Polvo no forno com risoto de grelos
1 Std. 40 Min
Raia alhada
40 Min
Polvo à moda do Minho
50 min
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min