Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 raciones

Zutaten

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 1.65 g

Kalorien 83 kJ / 20 kcal

Fett 0.25 g

Ballaststoff 0.9 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menos de 400 kcal 99 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Macedonia templada de frutas tropicales

25 Min

Snack de pistachos con dátiles

1 Std.

Tarrina de fresón y pera

24 Std.

Crema de pera

30 Min

Áspic de rape, salmón y langostinos

8 Std.

Áspic de verduras y huevo

4 Std.

Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana

5 Min

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

45 Min

Bruschetta de judías blancas y alcaparras

5 Min

Berenjenas y calabacines marinados

1 Std. 30 Min

Berenjenas confitadas

35 Min

Limonada madrileña

40 Min