Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
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Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes

Zutaten

  • 80 g olive oil
  • 50 g soy sauce
  • ½ tsp brown sugar
  • 1 lemon, preferably organic, zest and juice
  • 4 fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each)
  • 5 - 10 g fresh ginger, peeled and sliced (optional)
  • 1 garlic clove
  • 100 g shallots, cut in pieces
  • 100 g leek, white part only, cut in pieces
  • 100 g celery stalks, cut in pieces
  • 350 g frozen green peas
  • 450 g water
  • 2 tsp salt
  • 250 g potatoes, cut in pieces (1 cm)
  • 400 g broccoli florets
  • 2 pinches ground black pepper
  • 50 - 100 g single cream, approx. 18% fat, to taste

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2984 kJ / 713 kcal
Protein
44 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
44 g

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