Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 łyżeczki spiruliny
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 125 g jogurtu naturalnego
- 20 g syropu z agawy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 741 kJ / 177 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie z mango
10 min
Napój wiosenny
10 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie tropikalne
10 min
Smoothie z melona
30 min
Zielone smoothie
5min
Napój "świetlista cera"
10 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Smoothie fitness
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min