Blitz-Stulle

Blitz-Stulle

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Rote Bete vakuumiert, in Stücken
200 g
Feta in Stücken
100 g
Frischkäse
100 g
Olivenöl
20 g
Dill abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
3 Stängel
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 Prise
Graubrot
4 Scheiben
Avocado klein, reif, in dünnen Scheiben
1
Lachs, geräuchert (optional) in Scheiben
100 g

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 516 kcal / 2159 kJ

Protein 19 g

Fett 32 g

Kohlenhydrate 32 g

Ballaststoff 6.2 g

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