Rougail de poisson

Rougail de poisson

4.5 132 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
200 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
15 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive
400 g de tomates pelées et coupées en petits morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g de concentré de tomate
2 branches de thym frais effeuillées
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 g de farine de blé
600 g de filets de poisson blanc
10 g de beurre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 25.5 g

Kalorien 1185.8 kJ / 283 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoff 3.2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs et petits prix 65 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 Std. 35 Min

Cassoulet de la mer

50 Min

Soupe de poisson de Majorque

40 Min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 Min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55 Min

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 Min

Lotte à la provençale

50 Min

Tajine de poissons au curry

55 Min

Curry de poisson

45 Min

Thon basquaise

30 Min

Cari poisson

35 Min

Rougail crevette

50 Min