Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1921 kJ / 462 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 30.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Mąka migdałowa
5 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Frittata niskowęglowodanowa
40min