Quick porridge

Quick porridge

4.4 205 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 74.8 mg

Protein 9.1 g

Kalorien 942.2 kJ / 224.3 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 8.6 g

Kohlenhydrate 26.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Meals in a Flash 91 Rezepte
Australien und Neuseeland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Pumpkin and ginger soup

35min

Tomato ketchup

1h 25min

Herb and garlic dip

10min

Ham and zucchini quiche

1h 45min

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40min

Butternut and bacon macaroni cheese

1h 30min

Red and green Christmas shortbread

2h 20min

Beef and mushroom stroganoff

40min

Apple cinnamon muffins

40min

Portuguese bread

3h 30min

Apple and cinnamon muffins

35min

Capsicum and sun-dried tomato dip

5min