Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Parmesan
- 160 g Wasser
- 100 g Dinkelmehl Type 630
- 40 g Sesam
- 25 g Leinsamen
- 25 g Kürbiskerne
- 25 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Öl
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 716 kJ / 171 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Rosmarin-Thymian-Chips
2h
Müslihappen
1 Std.
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2 Std. 15 Min
Walnuss-Knäckebrot
1 Std. 50 Min
Sesam-Mohn-Cracker
40 Min
Knäckebrot
1h 10min
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35 Min
Linsen-Mandel-Cracker
40 Min
Mandel-Kräuter-Stangen
35 Min
Kernige Cracker
1h 40min
Mohn-Cracker
2h